刚开始戒烟身体不适该如何应对?

刚开始戒烟身体不适该如何应对?

吸烟与戒烟这个话题永远谈不完,这世上烟瘾太多,每天都有无数人在不断的在吸烟与戒烟之间来回循环。戒烟成功率的高低不仅仅看的是个人的意志力,也要看方式方法。很多人在...
戒除心瘾才是成功戒烟的关键所在

戒除心瘾才是成功戒烟的关键所在

戒烟实际上可以分为两部来走,一是戒除身体上对香烟的以来,二是戒除心理上对香烟的依赖。有专家表示,一个人抽烟成瘾,其中身体上对香烟的依赖程度只有1%,心理上对香烟...