老烟民如何判断身体是否健康?看这五点就行了

 2019-02-15 15:19   179 人阅读  0 条评论

年龄越大越要注意自己的身体健康,常年抽烟的老烟民更是如此。经常吸烟的人随着年龄增加要经常了解自己的身体健康状况才是,对于戒烟没多大信心的人更是如此。一般老烟民的身体是否健康可以从以下五个方面进行判断。

戒烟

一、食欲

一般老烟民常年吸烟胃粘膜会出现损伤,随着损伤的程度增加会造成一系列胃病。食欲不振、恶心呕吐等等都是常见的现象,如果在你如今依然食欲很好,那么恭喜你,你现在的胃部依然很健康。

二、有无气喘咳嗽

吸烟会对肺部和器官造成伤害,出现咳嗽、气喘、声嘶稍微运动就会气喘吁吁。从有无这些现象就可以判断出自己的肺部是否健康。如果你都没有出现这些情况,那么就该庆幸了。

老烟民

三、血压是否正常

老烟民身上经常会出现高血压,时间久了还可能会患上脑梗、心梗等疾病。如果你的血压正常的话,说明你的血管情况也是正常、健康的。

四、腰痛、尿血、四肢无力

香烟中有很多有害物质,常年吸烟体内沉积的毒素非常多。而肾脏的主要功能就是过滤血液、排除毒素。一旦的解毒负担加重就可能会出现腰痛、四肢无力、尿血、水肿等情况,还可能造成肾衰竭甚至尿毒症。

五、精神面貌

一个人的精神面貌可以反映出他的健康程度。如果你每天浑身有力、精神饱满,那么说明你现在很健康。

精神面貌

我国吸烟人数众多,烟民有3亿之多,每年因吸烟而死亡的人数高达100万。对于常年吸烟的老烟民来说,时刻了解自己的身体健康状况、下定决心戒烟是十分有必要的一件事。

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